Gironde : un premier site certifié de thérapie par les arbres !

Le département de la Gironde a entrepris une démarche de certification de parcours de bains de forêts sur le domaine naturel d’Hostens. Les girondins et girondines ne pourront dorénavant que se sentir bien chez eux ! 

Bains de forêt à Hostens / © Département de la Gironde

Convaincu des vertus thérapeutiques de la forêt sur la santé, le Département de la Gironde propose une nouvelle offre Nature & Santé à travers le » shinrin–yoku », appelé aussi « bain de forêt ». Il s’agit d’une pratique japonaise thérapeutique qui permet de passer du temps dans une forêt. Un très bon moyen pour se ressourcer et se sentir mieux grâce à la nature !

Se soigner dans la nature

En collaboration avec Pacale d’Erm, écrivaine, journaliste et réalisatrice, le département de la Gironde allie un patrimoine forestier exceptionnel, situé à Hostens, à des missions de solidarité, de santé, de sensibilisation à l’environnement. Ce domaine naturel devient alors le premier site français officiellement dédié à la pratique des bains de forêt, dont la science prouve désormais ses effets, pour tous. Une manière de développer les liens sensibles entre la population et les massifs forestiers, source de santé et de bien-être.

« Une nouvelle médecine est en train de naître puisée au cœur des forêts, des lacs et des montagnes. Nous sommes nombreux à savoir intuitivement que marcher dans la forêt, se promener dans un parc augmente notre bien-être et favorise notre calme. […] Depuis une vingtaine d’années, des chercheurs pionniers du monde entier font des découvertes stupéfiantes. » Pascal d’Erm, collaboratrice du projet et réalisatrice du documentaire Natura.

Parcours : 2 marches / mois

En toute saison et en présence de guides certifiés, le domaine nature d’Hostens – Gât-Mort, dans le secteur du lac du Bousquey, accueillera au moins deux marches par mois. Accessible à tous et à tous les âges, ces bains de forêt ont des vertus thérapeutiques avérées sur les maladies chroniques dites civilisation (dépression, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, obésité…) mais aussi sur l’atténuation des symptômes d’hyperactivité ou des troubles anxieux, et plus généralement l’accroissement du bien-être et des émotions positives. Pratique courant au Japon, elle sera proposée à l’ensemble des girondines et girondins et plus particulièrement aux personnes et familles en situation de grande précarité, trop souvent éloignées de l’accès aux soins et des milieux naturels, accompagnées au quotidien par les maisons du Département des Solidarités.

Shinrin Yoku dans un domaine forestier / © Département de la Gironde

Il existe aussi, des séjours bien-être et surf en Gironde jusqu’à l’automne ! 

+ D’INFOS

Domaine d’Hostens
2 Route d’Arcachon
33125 Hostens

Photo de Une : Les bains de forêt, une pratique ancestrale exploitée en Gironde / © sylv1rob1

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